返回第397章 宝宝心里苦  想摆烂的咸鱼有梦想首页

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屁屁……”

王建军嘴角抽了抽,强忍着没笑出来。

他故意板着脸,用木棍敲了敲床沿:

“既然这么有精神,今天马步加练十分钟。”

小靖雯的“哭声”戛然而止,小脸一下子垮了下来:

“不要啊~爸爸……”

“现在,立刻,操场集合。”

王建军转身往外走,又补了一句:“再磨蹭就十五分钟。”

三个小丫头顿时手忙脚乱地爬下床。小靖雯一边套练功服一边瞪菲菲:

“都怪你!”

菲菲吐了吐舌头,突然凑过来小声说:“等会儿练完,我带你去玩……”

小靖雯的大眼睛立刻亮了起来:

“真的?”

“拉钩!”

两个小手指刚勾在一起,就听见院子里王建军的声音:

“再加五分钟!”

“啊~”哀嚎声再次响彻四合院。

王建军也不管身后的三个小家伙,他这会儿已经开练了。

一招一式凌厉至极,皆带有呼啸之势。

“哇~二叔好棒啊!”推开房门时,三个小丫头已经穿戴整齐。

菲菲把蓝布裤腿卷到膝盖让王建军不忍直视。

瑶瑶的红头绳系得歪歪扭扭,小靖雯甚至不知从哪翻出根武装带捆在腰间。

“报告二叔!”菲菲挺着小胸脯:

“我们都准备好啦!”

瑶瑶跟着举手:

“二、二伯,我也准备好了……”

小靖雯躲在最后,偷偷把没吃完的半块桃酥塞进兜里。

“哼!来吧。”

晨光熹微中,王建军蹲在院中,用粉笔在青砖地上画出三个小脚印。

三个丫头排排坐在地上,小短腿努力模仿着粉笔印的姿势。

脚尖内扣成八字,间距刚好是她们的小拳头一拃宽。

“这叫养生桩,不是马步。”

王建军挨个调整她们的手型:“小手举起来,像抱着个大西瓜。”

瑶瑶立刻“咯咯”笑起来,真把手臂圈成个圆,只有小靖雯不以为意。

这些她都会了呢。

对于几个小家伙的安排王建军心里也有了计较,不求她们能像他一样,但起码也要有自保能力。

要是不排斥的话,全教给她们也无妨。

“来,这是爸爸为你们做的桩,谁要是练好了,我这里还有特别的糖豆哦。”

无聊数蚂蚁的小靖雯抬头:

“爸爸,什么是特别的糖豆啊?”

王建军卖了个关子:“到时候你好好练就知道了,反正很甜。”

随后,王建军又教了菲菲和瑶瑶一些简略的八极拳招式。

小静雯在一旁显得她,一直打乱教学。

见菲菲和瑶瑶认真的样子,王建军心里十分欣慰:

“来,我带你们做热身运动,扎会儿马步,再熟悉熟悉招式。”

随后,天刚蒙蒙亮,四合院里便传来“嘿!”“哈!”的稚嫩呼喝声。

小靖雯扎着马步站在老槐树下,小拳头握得紧紧的,一招“撑锤”打得有模有样,连带着袖口都“呼”地甩出一阵风。

“不错,腰再沉一点。”

王建军站在一旁,手里端着搪瓷茶缸,嘴角微扬。

喊得最大声的是她,练得最认真的也是她。

菲菲和瑶瑶也跟在后面比划,虽然动作没那么标准,但小脸上满是认真。

“二叔,看我,哈!”

菲菲突然一个“顶心肘”往前冲,结果没站稳,“啪叽”摔了个屁股墩儿。

王建军眼疾手快,一把捞住她:“劲儿用大了,你还小,别学这个。”

小靖雯却已经熟练地收势,得意地扬起小脸:“爹,我打得比大哥还好!”

王建军失笑,伸手揉了揉她的小脑袋:“是,你厉害。”

小靖雯跟着王建军和王皓文练完整套路,动作流畅,招式丝毫不输王皓文。

菲菲和瑶瑶以前没接触过,练简化版,主要学步法和基础发力。

王建军蹲下来,和小靖雯“推手”,看似轻松,实则暗中调整她的劲道。

菲菲和瑶瑶在旁边“打架”,其实就是你推我一下,我挠你一下,但嘴里还喊着:

“八极拳!哈!”

练完后,王

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