自己输的不是太难看,他也得训练训练。
最起码得跑完全程吧,不然也太丢人了。
所以放学后,他没有第一时间回家,而是到操场上开始热身跑步。
操场上人其实不少,篮球场还有人在打篮球,他按照网上的教学视频开始热身,紧接着戴上耳机开始跑步。
一圈下来,呼吸已经有些急促,就在他忍不住用嘴巴开始呼吸的时候。
“深呼吸,找到自己的节奏,鼻吸口呼,不要用脚后跟落地,用脚心的力量去蹬。”
是杨英。
杨英跟在他身后慢慢指导他的哪些动作有问题,以及呼吸如何配合。
第一天,他没有强迫自己跑完,等到感觉差不多的时候便停了下来。
正要瘫在地上,杨英胳膊一抓又让他站直了。
苏狸:……
杨英丝毫没察觉到有什么问题,而是示意他跟着他再走一会:“你这样明天肯定难受,得走一会。”
苏狸认命的抬起腿跟着他开始慢悠悠的走。
“你怎么突然想起跑步了,锻炼身体吗?”
“不是,过段时间的运动会,班里没人报名这个项目,只好自己上了。”
杨英点点头,这件事在他们班里根本没掀起任何水花,毕竟都是体育生,报名表几分钟就满了,没人当回事。
得知他们班轻松的报名环节,苏狸忍不住抱怨。
该死的,究竟是哪个鬼才想出把体育生们集合在一个班的,就应该让他们分散开来在每个班里发光发热。
散了一会步,走到了苏狸放书包的地方,他走过去背上书包:“我要回家了,你不走吗?”
杨英:“我住学校宿舍,我一会还得再运动会儿。”
“行,那我走了。”
杨英叮嘱他:“你回去后用热水泡泡脚,有的话可以用筋膜枪打打肌肉,明天就不会太难受。”
苏狸摆摆手回了家。
就这样,接下来的几天时间,他每天放学后都会去操场训练,有时会遇见杨英,有时不会。
有一次,刚好撞上体育生在操场加训的苏狸在一旁目瞪口呆。
这个训练强度。
他本来因为这些天的训练还有些自信,觉得自己或许能拿个好看点的名次。
现在只希望自己不要输的太难看。
体育生好恐怖。
关键是他意外的发现,在一众体育生内,杨英的表现其实算得上是优等。
有一些体育生块头比他大,但是持久性没有他好,杨英永远不紧不慢。
唯一的缺点似乎就是爆发力不够,短跑不太行。
忘了问杨英报