推架下面，双手正握住杠铃。

    “给我起来——”

    瞬间，姜鸿手臂上的肌肉以及胸肌都开始鼓起，杠铃被稳稳的推起。

    姜鸿的耳边，好像响起了进度条不断+1、+1的提示音一样。

    随着面板上面的进度条，跳到了尽头的时候，姜鸿终于将杠铃放在了架子上面。

    一项又一项的训练结束。

    在前面的训练结束之后，只剩下平板支撑的时候，姜鸿感觉自己的身体已经变得麻木了起来。

    “最后3秒、2秒、1秒……结束!”

    姜鸿的胳膊瞬间一软，再也支撑不住，整个人趴在乐毯子上面。

    大口大口的喘着气，不过脸上却带着开心的笑容。

    【叮、恭喜宿主完成建议，获得中级力量属性点+3、中级体能属性点+2、中级速度属性点+2】

    【叮、训练加速卡启用中，任务奖励*2!】

    【……】

    虽然这些属性点现在甚至连姜鸿得一点属性都不能提升。

    但是积少成多，持之以恒的训练，已经比起其他球员幸福不少了。

    就算是费德勒、纳达尔他们的训练，也不一定能够保证自己会有所提高。

    很多时候，能够维持当前状态就已经很好了。

    一旁的马克杰看见姜鸿的样子，然后送上了一瓶水。

    “姜哥，你没事儿吧!”

    “没事儿!”

    歇了一会儿之后，姜鸿从地上爬了起来，然后接过水瓶抿了一口水，润了润嗓子。

    还好自己每天训练的第一件事情就是跑步。

    因为跑步的奖励除了属性点之外，还有训练恢复药剂。

    其他的训练结束之后，连腿都不想抬了。

    姜鸿简单的洗了一个澡，随后就直接回了房间。

    “提取奖励!”

    拿到“训练恢复药剂”之后，一下子灌进嘴里面。

    “睡觉!”

    ……

    第二天一大早，姜鸿准时的睁开了眼睛。

    昨天的酸痛早就消失的无影无踪，只感觉精神充沛。

    今天早上姜鸿只是简单的慢跑了一番，并没有高强度训练。

    因为昨天的时候，李贡已经给他们团队买了去巴黎的机票。

    虽然马德里距离巴黎并不远。

    不过考虑之后，最终姜鸿还是直接飞去巴黎。

    主要是姜鸿打算去体验一下举办比赛的场地，适应一下总没有坏处。

    吃完早餐之后，一行人就跑到机场，乘飞机去巴黎。

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